Level8：45分

今夜はトレッドミルで減量用ワークアウトLevel8を45分走りました。

　　
毎度のことながら大した距離走らないのにシンドイ事、、、まぁ途中でヤメようと思うまでは無かったです。

　
それにしても体重が減らない。停滞期なのか？間食は抑え目にしてるのですが、今日はコンマ4キロ増えてたよ。。。