60分

今夜はトレッドミルで60分走りました。
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キロ7分半とかなりユックリペースですが、ジットリ汗かく程度でコレぐらいなら気持ち良く走れます。
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最近また走り続けてるお陰で、体重はそう変わらないものの、ベルトの穴が1つ変わりました。でもやっぱり体重も落ちて欲しいな、、、