Level8：45分

今夜はトレッドミルで減量用ワークアウトLevel8で45分走りました。

　　
前回途中でペースダウンしたのですが、今夜は何とか走り切りました。

　
距離も速度も大した事無いのに、何でこんなにシンドイのやら？？？