90分

今夜もトレッドミルで90分走りました。
P2066746.PNG P2066747.PNG P2066748.PNG
左足の小指の付け根側面が痛いのは走り方が悪いのか?足を意識して真っ直ぐ着地する様にすれば特に痛みは感じません。
P2066749.PNG P2066750.PNG
トレッドミルではベルトに着地するので、ショックが柔らぐ分きちんと地面を蹴る感覚と着地を意識しないとダメですね。とりあえずベルトの上で跳んでるだけになるのは避けないとね。。。