Level8:45分 断念編

今夜もトレッドミルで45分走りました。
P2066741.PNG P2066742.PNG P2066743.PNG
当初減量用ワークアウトをする積りだったのですが、走り始めると軽い喘息症状が出たので、かなり抑え目にして走りました。
P2066744.PNG P2066745.PNG
季節の変わり目で、恐らく寒暖差によるものだと思うのですが、今年は特に顕著で困ったもんです。