45分

今夜もトレッドミルで45分走りました。

　　
今日も頑張ってキロ6分ペースでしたが、昨日よりかなりラクに感じました。

　
何が違うのやら？今日は忙しくて間食あまりしなかったのと、お昼ごはんも適量で、晩ご飯も食べ過ぎなかったから・・・なのか！？