45分

今夜もトレッドミルで45分走りました。
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今日も頑張ってキロ6分ペースでしたが、昨日よりかなりラクに感じました。
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何が違うのやら?今日は忙しくて間食あまりしなかったのと、お昼ごはんも適量で、晩ご飯も食べ過ぎなかったから・・・なのか!?