60分

今夜もトレッドミルで60分走りました。

　　
食欲の秋で体重コントロールが上手くいってません。現在70キロ前後でウロウロしてます。

　
ソロソロ良いシーズンなので、実走も含めてじっくり走り込みたいところです。