60分 2019年11月04日 今夜もトレッドミルで60分走りました。 食欲の秋で体重コントロールが上手くいってません。現在70キロ前後でウロウロしてます。 ソロソロ良いシーズンなので、実走も含めてじっくり走り込みたいところです。