Level8:45分

今夜もトレッドミルで減量用ワークアウトLevel8を45分走りました。
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走り始めからまぁまぁしんどかったのですが、45分だと何とか走り切る事ができました。
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明日は子供の部活送迎で香芝に行くのですが、空き時間があったらラン&銭湯行きたいところですが、良いコース無いか?今から探したいと思います。