Level8：45分

今夜もトレッドミルで減量用ワークアウトLevel8を45分走りました。

　　
子供の塾の迎えが有るので、ここ最近は時間が取り難いので、短時間でガッツリと思うと、コレが頃合いに感じます。

　
ただ体重がナカナカ落ちないのが気になるところ。ちと間食我慢しなくてわ。。。