Level8:45分

今夜もトレッドミルで減量用ワークアウトLevel8を45分走りました。
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子供の塾の迎えが有るので、ここ最近は時間が取り難いので、短時間でガッツリと思うと、コレが頃合いに感じます。
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ただ体重がナカナカ落ちないのが気になるところ。ちと間食我慢しなくてわ。。。