60分

今夜もトレッドミルで60分走りました。
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腰の調子はまぁまぁ悪くは無い感じ。角度のよっては痛い時もありますが、以前より悪化はしてない模様。
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当面実走の予定はありませんが、トレッドミルだから腰に優しいんだと思います。