60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今日は前後10分ウォームアップとクールダウンしたので、正味50分傾斜角3%でキロ6分ペースでした。
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今日は走る前から気怠くて、イマイチ乗り気ではありませんでしたが、走り出すと足取りも軽く気持ち良く走れました。