90分

今夜もトレッドミル90分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ7分半とユックリペースでした。やっぱりユックリ長時間走るのが良い感じです。
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火曜日の健康診断に向け、あともう少し絞る必要がありますが、減量も概ね順調に行きそうです。