60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今日も傾斜角3%でキロ6分ペース・・・と思って走ってたのですが、10分経過してからランニングウォッチ始動するの忘れてた事に気付いてココロが折れました。
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何だか調子も悪かったし、息も上がってたので簡単にポッキリでした、、、録画してた番組も一度見たヤツだったし、何から何までダメダメですね。