60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ6分ペースでした。うん、でももうコレ以上アゲる気にはなりませんね。
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昨日健康診断に向けて節制すると宣言したところなのに、今日は待ち時間の合間合間で喫茶店入ったり、コンビニ行ったりと買い食いしてしまいました。。。