90分

今夜もトレッドミル90分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ7分半とユックリペースでした。今日はなんだか時間の経過が遅かった。。。
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調子は悪く無いし、足取りも重くは無いのですが、どうも気分的に乗らないのよね。ソロソロ飽きて来た・・・って、そろそろトレッドミル買ってもう1年になるのかな!?

60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ6分ペースでした。夕方野良仕事を少し手伝ったのでヘロヘロでしたが、思ったより足は動きました。
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運動するのはえぇんだけど、必要に迫られての運動ってのはチト気が進まないんですよね。クルマ弄りで筋肉痛は良いけど、正直野良仕事は好きくない。。。

90分

今夜もトレッドミル90分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ7分半とユックリペースでした。今日もまぁまぁラクに走れた感じでした。
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今日も録画したTV番組を観ながら走ったのですが、今週は結構ガッツリ走ったので、そろそろストックが枯渇して来ました。倍速でCM飛ばしながら観てるので、リアルタイムで観ると間延びしちゃうのよね、、、