90分

今夜はトレッドミル90分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ7分半とユックリペースでした。最近暑くて日中汗をかくと、夜走るのが億劫になります。
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相変わらず実走は無し。昼間クルマで移動してたらランナーさんをよく見かけるのですが、以前はそういうの見ると何となく焦る気持ちがあったのですが、最近はそういうのも一切無くなりました。。。