60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ6分ペースでした。昨日の不調は引き摺る事無く、無事走り切ることが出来ました。
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昨日今日と生活自体別段何も変わってないのですが、何が悪かったのやら?とりあえず昨夜は早目に寝たけど、早寝過ぎて朝方目が覚めちゃう次第だし、睡眠自体は足りてると思うのですが、、、