60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ6分ペース、ラスト1.5キロでキロ5分に上げました。いつもならラスト1キロで辻褄合うはずなのに何ででしょ!?
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とりあえず走り始めの足取りの重さは変わらず、走ってる内に調子が出てくる状況です。最近また少し間食してるので、体重減少は止まってますが、走る方はソコソコ大丈夫みたいです。