60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今日も傾斜角3%でキロ6分ペースでした。とりあえず最近はこの時間このペースが基準となってます。
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子供等がテスト期間に入ったので、暫くはランニングの時間も取り易くなります。上手く行けば夕食後から最長90分ぐらいは取れるので、ジックリユックリ走る事も可能です。