60分ウォーキング

今夜はトレッドミル60分でした。
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今日は日中汗かいたせいか?かなりダルかったので、傾斜角3%でキロ12分のウォーキングペースでした。
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ま、やらないよりマシという事で。こんな日もあるよねぇ〜、、、