90分

今夜はトレッドミル90分でした。
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今日は傾斜角3%でユックリキロ7分半ペースでした。時間が取れればコレぐらいのペースで少し長く走るのが良いです。
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最近きちんと走り過ぎて、録り溜めてた番組のストックが枯渇して来ました。いつもは倍速で見てるのですが、普通の速度で見ると何だか間延びした感じになって妙です。。。