減量用ワークアウトLevel9:45分

今夜は減量用ワークアウトLevel9を45分でした。
P2062635.PNG P2062636.PNG P2062637.PNG
久々なんでどうかな?と思ったのですが、意外と高負荷でもラクに感じました。
P2062638.PNG P2062639.PNG
暖かくなってからコッチ、走力は低下の一途と思ったらそうでも無いみたいです。子供の塾のお迎えがあるので、サクっとソコソコの負荷のワークアウトってのもタマに入れていきたいです。