90分

今夜もトレッドミル90分でした。
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今日も傾斜角3%でユックリキロ7分半ペースでした。昨日の日本海往復の疲れが残ってるのか?ちと辛かったですが、とりあえずユックリでも良いので走っときました。
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ここのところ暑くなって来てるせいか?体重が高値?安定しつつあります。プロテインをソイからホエイに替えたせいなのか?ま、最近サボり気味なのでソッチの方が影響大きいかな!?