90分

今夜もトレッドミル90分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ7分半とユックリペースでした。まぁラクですね。はい、、、
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確か6月10日前後に健康診断があったと思うので、その日に向けて体重を絞らなければ、、、もう少し落とさないとBMI25超えてメタボリックって判定されちゃうのよね。。。

60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ6分ペースでした。まぁまぁ普通に走り切れました。
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今日は出てたので、お昼は久々に外食でしたが、カレーうどんと天丼のセットと、ナカナカ暴力的な組み合わせのお陰で体重増加が止まりません。。。

60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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今日は傾斜角3%でキロ6分ペースでした。調子はまぁまぁ悪くない感じで、可も無く不可も無くといったところです。
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最近走っててこむら返りになりそうな瞬間が多々あります。別に脱水になってる訳でも無いのに、何でこうなるのやら!?