60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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いまいちヤル気が失せてたのですが、とりあえずユックリ目でキロ7分半、傾斜角3%で走っておきました。
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やらないよりマシだと思うし、何より毎日続ける事は大事だと思うので、日々積んで行くとします。