60分

今夜もトレッドミル60分でした。
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屋内なので下着で走ってるのですが、さすがに暖房の入ってない隙間風の入る部屋では寒く、最初の10分ほどは震えながら走ってます。ソレでもカラダが温もって来ると、汗が滴るほどで、走り終える頃にはタオルが絞れそうなぐらいになってます。
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明日から年末年始休暇で、珍しくうちの会社は6日までお休みです。怠惰な生活を送らない様、また暴飲暴食をしない様、心掛けて過ごしたいと思います。