45分

今夜もトレッドミル45分でした。
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寒くてたまらん上に雨まで降ってるけど、とりあえずトレッドミルなら大丈夫。そういう意味ではやっぱり大枚叩いて買って良かったと思います。
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明朝は少し暖かくなるそうなので、出来れば実走したいのですが、天気が微妙なので状況次第でトレッドミルに切り替えようと思います。

30分

今朝は30分だけトレッドミルでした。
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5時半に一旦起きたものの、寒過ぎて動く気にならず、6時前にようやく床を出て、身支度整えてからトレッドミルに乗りました。
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早起きは別に苦でもないのですが、今朝は恐らく氷点下4〜5度ぐらいかと。昨夜の時点で畑の野菜が凍ってたぐらいなので、、、ランニングは寒い時期が良いけど、寒過ぎるのは遠慮したいです。