疲労抜き45分

今夜は時間が無くて疲労抜きにトレッドミル45分でした。
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昨日の疲労が色濃く残って、今日は1日辛かったのですが、トレッドミルでは普通に走れてしまいました。ペースは遅いとはいえ、やっぱりトレッドミルはラクなのかな?
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今日は朝ランもサボったので、明日からはまた引き続き積み上げて行きたいと思います。