疲労抜き60分

今夜も疲労抜きにトレッドミル60分でした。
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リセット掛けた心拍センサーですが、相変わらずメチャクチャな値を示す事がままあります。結構長い事使ってるし、ソロソロ寿命なんですかね!?
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体調の方は少し良くなってるのですが、暑かったり寒かったりと、寒暖差が激し過ぎてナカナカ本調子に戻りません。まぁ気負わず焦らずボチボチやっていくしか無いですね。

8.4キロ

今朝も5時半起きで朝ランでした。
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走り出しから小雨が降り出したのですが、走ってる間は降ったり止んだり。そうペースは上がりませんが、濡れる事はありませんでした。
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走り終わった後にストレッチしてると本降りに。こうなると無事走り終えた事がありがたいです。