疲労抜き60分

今夜も回復ランでトレッドミル60分でした。
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今朝も走って調子が出て来たのか?昨日よりかなり足も軽やかになりました。
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出来ればこのまま上り調子に・・・と行って欲しいところですが、欲張らず故障しない程度にボチボチやって行けたらと思います。

8.4キロ

風邪が治って久しぶりの朝ランでした。
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タイム的には全然ですが、とりあえず走り切れて良かったです。
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本番まで3週間足らず、今更タイムアップも望めそうに無いので、本番に向けて淡々と走るのみです。風邪ぶり返さなければ良いのですが、、、