8.4キロ

今朝も5時半起きで朝ランでした。
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ここ数日夜のトレッドミルはヤメてるのですが、ソレが良いのか?悪いのか?すらわからない状況に陥っております。
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今更トレーニング方法に迷走しても仕方ないので、本番当日に疲労が残らない程度にボチボチやって行きたいと思います。

8.4キロ

今日も5時半起きで朝ランでした。
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雨は無いけど霧で視界100mといったところ。ガッツリ走る気は無いので、フォームを多少気にしつつ淡々と走りました。
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だんだんと本番が近づいて来て諦めもついて来た感じ。今更ながらタイムには拘らず、せっかくの大阪マラソンですから、楽しめたらな・・・と綺麗事言ってみたりして。やっぱりサブ4は目標です。。。

疲労抜き60分

今朝は5時半起きで朝ランの予定でしたが、雨が降ってたので、トレッドミル60分としました。
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昨日は天気が良くて行楽日和でしたが、子供の送迎、バイクとジェットスキーの修理に追われ、結局ノートレとなってしまったので、今朝は何としても走りたかったのよね。
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そろそろ本番の戦略を考えたいところですが、今のところ走り始めからキロ5分半を目処に行けるところまで行こうかと思ってます。全然戦略でも何でもないのですが、本番実力2割増しと甘い考えもしたりして、、、ともあれ目指すはまず完走です。