今朝も5時半起きで朝ランでした。
昨日とは打って変わって寒い朝。空気が澄んで冷たい空気の中走りました。おそらく気温は1〜2度ぐらいだと思うのですが、風が無ければ普通に走れます。どちらかというと夜明け前で暗い方が問題かと。
昨日とは打って変わって寒い朝。空気が澄んで冷たい空気の中走りました。おそらく気温は1〜2度ぐらいだと思うのですが、風が無ければ普通に走れます。どちらかというと夜明け前で暗い方が問題かと。
40過ぎて健康に目覚めた典型的なオッサンです。
ダイエット後のリバウンド対策にマラソン始めたのですが、スポーツ性貧血に陥ったので自転車にも乗るようになりました。