疲労抜き60分

今夜も疲労抜きに軽くトレッドミルでした。

　　
昨夜は少しペースが速過ぎたのか？疲労蓄積だったので、少しペースを落としました。

　　
お陰で足取りは軽くなったかな！？でも実走する様になってから体重の落ちが鈍り・・・というか、増えてるんですけど。。。(汗)

８．４キロ

今朝も走った。

　　
復活二日目。

　　
三日坊主は避けたいところ。。。