減量用ワークアウトLevel8:60分

昨夜はお仕事でお休みしたので、中1日でのLevel8を60分でした。
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昨夜はあまり寝てなかったのですが、肉体的疲労は無かったのか?比較的ラクに走れました。
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明日は天気もソコソコみたいなので、時間取って実走に励みたいと思います。でも明るい日中はイロイロやりたい事が多いのよねぇ〜。。。