減量用ワークアウトLevel8:60分

昨日は1日お休みして、今夜もLevel8を60分。
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休養十分なのか?ソレとも今朝のお務めが快調だったせいか?かなりラクに走ることが出来ました。
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相変わらず実走が出来てない不安はありますが、トレッドミル上でのフォームの工夫や、走りながらの痛みの緩和など、イロイロ試しながら走ってます。