8km/h:55分

今夜は当初いつも通りLevel8で60分設定したのですが、10分で嫌になってヤメちゃいました。
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その後、どうも走るのも嫌になったのですが、一念発起してマニュアル設定で8km/h(キロ7.5分)でダラダラ走りました。
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コレだと心拍130ぐらいまでしか上がらないのですが、走らないよりは全然宜しいかと。ま、こんな日もあるよねぇ〜、、、