減量用ワークアウトLevel8:45分

今夜もトレッドミルです。
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ようやく最近になって習慣化して来た気がします。ただ子供の塾の迎えが21:30なので、その前にシャワー浴びてと逆算すると、どうしても20時には走り始めたいのですが、そうなると夕食後20〜30分程度で走る事になります。
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ホントは1〜2時間程度空けたいのですが、、、今は早起きしてってのようやらんし悩ましいところです。
大阪マラソンに向けて、タマには実走も入れて行きたいのですが、休日の朝や夕方にイマイチ走る気になれないのよねぇ〜。。。

減量用ワークアウトLevel8:45分

今夜も淡々とTV見ながらトレッドミルでした。
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大阪マラソン当選したのは前述の通りなんですが、さてどうしたもんか?出るとなったら初フルだし、そうなると目標タイムの設定云々・・・全盛期ならサブ3.5と言いたいところですが、正直今はサブ4も厳しいかと。
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とりあえず申し込んで、半年近く準備期間もあるし、その間にどう参加するか?やっぱり走るのヤメるか(笑)考えたいと思います。
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ソレにしても参加費高いのよね、、、

減量用ワークアウトLevel8:45分

今夜はまたLevel8に戻してやりました。今夜からFootPodを導入したら、従来のGセンサーと違い、傾斜による負荷は無視して正確な距離が表示されるようになりました。
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また、やはりTVがあると退屈なトレッドミルも気が紛れて良いです。
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ま、気が紛れるという事は、ソコまで追い込まれてないという事の裏返しなんですが、、、あくまでダイエット目的のエクササイズと割り切るとします。
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とりあえずトレッドミルですが、当初の目論見通り、ナカナカ良い感じに続いております。