5.37キロ

昨夜に引き続き今夜も走ってみました。
相変わらず心肺機能低下&筋力低下&体重増の3重苦で、全然スピードも出ませんが、何とか思ったコースを走り切れました。
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たった5キロチョットでこんなに時間が掛かるなんて、、、(汗)
心拍が最大で170?平均で146?こんなの以前なら鼻歌歌いながら走れたペースなのに、、、(涙)