3.28キロ

最近夜にガレージでエアロバイク10分+縄跳び20分てのをやってたのですが、如何せん縄跳びって膝や腰に負担があって厳しいのよね。しかも連続して跳べる訳では無いので、休み休みになるし、、、こんなだとホントにエクササイズになるのか?と疑問に思い、久々にランに出掛けました。
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結果惨敗。。。
われながらこんなに走れなくなってるなんて思いもよりませんでした。
さて、どうすっかな?暫くまた走ってみるか?正直退屈&夜は真っ暗なんで来が進みません。
トレッドミル(ルームランナー)が欲しいところだけど、定価~10万程度のトレッドミルって実用に耐え得るもんなんでしょうか?使い物になるなら1つ欲しいのですが、、、