7.41キロ

昨日雨が降っててお休みしたので、今夜は走ろうと頑張って来ました。
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ところが後半に入ったところでまた雨が激しく降り出して、、、とっとと帰りたい一心で頑張ったらアベレージで5分45秒と最近にしてはマトモな結果が、、、
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明日朝から健康診断なんですけど、結構無理して大丈夫なんかな!?

7.42キロ

今日でランニング再開してちょうど1週間になりました。
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どうも走り初めから足取りが重く、いつものコース走り切れるかな?と思ったけど、何とか走れました。
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でもアベレージはまた6分超えちゃいました、。。

7.41キロ

とりあえずまだ続いてます。
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やっとアベレージで6分切れました。
我ながらどんだけ退化してんだ?
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夜の実走はコース的にヤッパリ真っ暗なんで、出来ればトレッドミルが欲しいところ。
トレッドミルがあればTV見ながらランニングするんだけどなぁ〜。。。