減量用ワークアウトLevel8:60分

今夜もLevel 8を60分。
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明日は朝早くからお出掛けなので、今夜はヤメとこうと思ったのですが、今日は比較的ゴロゴロ過ごしたので走っときました。
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明日明後日は走れない&怠惰&暴飲暴食の予定なので、どれだけ体重を戻すか?が恐怖でしか無いです。。。

減量用ワークアウトLevel8:60分

今夜もLevel 8を60分。
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日中ジェットを弄るのに汗をカキカキやってたので、今夜はもう良いかな?とも思ったのですが、やっぱり思い直して走りました。お陰で昨日比1.2キロ減。どうせ一時的とはいえ、気持ち良く体重が落ちたのは素直に嬉しいです。
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お盆休み中は家族旅行の予定もあるので、バイキングにて暴飲暴食は必至・・・正月同様油断しない様にしなければ、、、

減量用ワークアウトLevel8:60分

今夜もLevel8を60分。
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CSの1時間番組を倍速で2本観れます。最近はベーリング海のカニ漁と採金番組がお気に入り。過去に観たクルマ番組も再放送で観てたりします。
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我ながらランニングと全然関係無いレポートやな、、、